Cada invierno tienes la oportunidad de asistir a los talleres de Yoga un domingo al mes. Para aquellas personas que no pueden asistir habitualmente a las clases de yoga o que si asistan a mis clases y quieran profundizar en técnicas específicas de respiración para mejorar: Diafragma, suelo pélvico, cervicales, estados de estrés, ansiedad, dificultad respiratoria: asma, enfisema, debilidad de bronquios, etc. O mejorar su capacidad pulmonar para potenciar el rendimiento deportivo.
Son 3 sesiones de 3 horas, donde desarrollamos la teoría y prácticas individual y en pareja. El resultado de cada sesión es realmente transformador, la persona recibe los conocimientos sobre el funcionamiento su cuerpo e integrar sencillos ejercicios para mejorar su estado de salud y bienestar. Consigue relajar, estirar y descontracturar todo el cuerpo y por supuesto despejar la mente.
Solo hay disponible 10 plazas