Este es el día para celebrar el reconocimiento del poder transformador que tiene el Yoga en la sociedad, porque no solo trasforma a la persona, también ejerce en cambio en el bien común. Seas practicante o no, estas invitado/a a esta clase gratuita que organizamos en los jardines de las piscinas de Ardantze de 9:30...
El Sup Yoga se realiza en el agua sobre una tabla de Paddle surf. Combina la sesión de yoga de estiramientos y relajación final sobre la tabla con el desafío del equilibrio, la belleza del entorno y el refrescante chapuzón final. (la mayoría de las personas que asisten consiguen permanecer en la tabla) Aprenderás a...
En este taller descubrirás como actúa la respiración consciente en las cadenas musculares, sistema nervioso, cardiopulmonar y emocional. Sentirás los efectos inmediatos de esta practica que estira, relaja, restaura y equilibra en profundidad. Al finalizar disfrutaremos de un lunch, que nos prepara "La tiendo vieja de Lerin".
