En este taller descubrirás como actúa la respiración consciente en las cadenas musculares, sistema nervioso, cardiopulmonar y emocional. Sentirás los efectos inmediatos de esta practica que estira, relaja, restaura y equilibra en profundidad. Al finalizar disfrutaremos de un lunch, que nos prepara "La tiendo vieja de Lerin".
Cada invierno tienes la oportunidad de asistir a los talleres de Yoga un domingo al mes. Para aquellas personas que no pueden asistir habitualmente a las clases de yoga o que si asistan a mis clases y quieran profundizar en técnicas específicas de respiración para mejorar: Diafragma, suelo pélvico, cervicales, estados de estrés, ansiedad, dificultad...
Los 3 talleres se complementan entre si, teniendo como hilo conector: diafragma y suelo pélvico. Una parte es teoría y otra práctica. Indagaremos en el origen del dolor para descubrir como trabajan las cadenas musculares y como influyen el sistema emocional y nervioso. Los ejercicios de yoga estiran, relajan, restauran y equilibran el sistema en...
