El Ashtanga yoga de Patanjali Patanjali en el siglo III a.C. redacto los sutras, un texto escrito en aforismo, versos...
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Presentación
Una vida basada en el Yoga Mis primeros recuerdos del yoga se remontan cuando era una niña, mi madre era...
Pranayama, técnicas de respiración
El arte de respirar consciente para vivir una vida llena de energía en equilibrio.