Taller de Yoga Restaurativo
Es momento de atender tu espalda para restablecer el bienestar y tu salud. Estos 3 talleres se complementan holísticamente entre si, teniendo como hilo conector: el diafragma, el suelo pélvico y el poder transformador de la respiración. Una parte es teoría y otra práctica. Indagaremos en el origen del dolor para descubrir como trabajan las cadenas musculares y como influyen el sistema emocional y nervioso. Los ejercicios de yoga estiran, relajan, restauran y equilibran el sistema en profundidad. Es recomendable asistir a los 3 talleres, aunque también puedes asistir por separado.
Programación horaria
1º taller: Diafragma y faja abdominal "La respiración"
- 10:00 - 13:00
- 1º taller
- Yoga restaurativo
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