Yoga y meditación en plena naturaleza, justo lo que necesitabas para descargar tensiones, estrés y ansiedad. Recárgate con la energía y belleza del entorno y experimenta vivir y sentir el "aquí y ahora", el poder de la presencia y conciencia pura. Respirando los olores, el frescor, la humedad del otoño. Meditación en...
Los 3 talleres se complementan entre si, teniendo como hilo conector: diafragma y suelo pélvico. Una parte es teoría y otra práctica. Indagaremos en el origen del dolor para descubrir como trabajan las cadenas musculares y como influyen el sistema emocional y nervioso. Los ejercicios de yoga estiran, relajan, restauran y equilibran el sistema en...
Viernes 19: 17:00 Recepción y tour por el lugar 19:00/20:30 Práctica de Hatha Yoga 21:00 Cena Sábado 20: 7:45 Meditación 8:30/10:00 Práctica de Vinyasa Yoga 10:30 Almuerzo 12:00/14:00 Paseo, meditación en movimiento y Arterapia 14:30 Snack: fruta, infusión, frutos secos, etc. 15:00 “Tu Carta Natal y Tu” 17:00 Neurodanza 20:00 Cena Domingo 21 7:45 Meditación...
“Retiro de Yoga en Primavera 2025” “El esplendor del renacer” Programación: Todos los horarios son orientativos, pueden variar, seremos flexibles y nos adaptaremos. Viernes 16: 17:00 Recepción y Bienvenida. Tiempo para hacer un tour por el lugar, acomodarte y conocer a tu compañera de habitación. (todas las habitaciones disponen de baño privado y ducha)....
Para la realización del Sup Yoga(en el agua): Esta actividad se realiza con una reserva previa de 24 horas. Será efectiva cuando se inscriban un mínimo de 5 y un máximo de 10 personas. Estas clases se impartirán con regularidad los sábado y domingos, pero se puede concertar otro día si la reserva es...
Programación Retiro de otoño 2025 "Asentando bases para la auto práctica" Todos los horarios son orientativos, pueden variar, seremos flexibles y nos adaptaremos. Los talleres son opcionales, si prefieres descansar, nos lo comunicas, para dejarte tranquila a tu bola. Viernes 07: 17:00: Recepción y Bienvenida. Tiempo para hacer un tour por el lugar...
Cada invierno tienes la oportunidad de asistir a los talleres de Yoga un domingo al mes. Para aquellas personas que no pueden asistir habitualmente a las clases de yoga o que si asistan a mis clases y quieran profundizar en técnicas específicas de respiración para mejorar: Diafragma, suelo pélvico, cervicales, estados de estrés, ansiedad, dificultad...
Programación retiro primavera 26 (1)
Un paseo por el cañón de Iranzu sin prisas, despacio y con atención plena. Con el yoga de acompañamiento y la meditación presente en todo momento. Verás que el meditar se manifiesta en cualquier momento y lugar. Ven a descubrir este rincón natural y conectar con tu verdadero estado natural de ser. La llamada está...
En este taller descubrirás como actúa la respiración consciente en las cadenas musculares, sistema nervioso, cardiopulmonar y emocional. Sentirás los efectos inmediatos de esta practica que estira, relaja, restaura y equilibra en profundidad. Al finalizar disfrutaremos de un lunch, que nos prepara "La tiendo vieja de Lerin".
Este es el día para celebrar el reconocimiento del poder transformador que tiene el Yoga en la sociedad, porque no solo trasforma a la persona, también ejerce en cambio en el bien común. Seas practicante o no, estas invitado/a a esta clase gratuita que organizamos en los jardines de las piscinas de Ardantze de 9:30...
