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SUMMARY:Talleres de Invierno 25/26
DESCRIPTION:Cada invierno tienes la oportunidad de asistir a los talleres de Yoga un domingo al mes. Para aquellas personas que no pueden asistir habitualmente a las clases de yoga o que si asistan a mis clases y quieran profundizar en técnicas específicas de respiración para mejorar: Diafragma\, suelo pélvico\, cervicales\, estados de estrés\, ansiedad\, dificultad respiratoria: asma\, enfisema\, debilidad de bronquios\, etc. O mejorar su capacidad pulmonar para potenciar el rendimiento deportivo. \nSon 3 sesiones de 3 horas\, donde desarrollamos la teoría y prácticas individual y en pareja. El resultado de cada sesión es realmente transformador\, la persona recibe los conocimientos sobre el funcionamiento su cuerpo e integrar sencillos ejercicios para mejorar su estado de salud y bienestar. Consigue relajar\, estirar y descontracturar todo el cuerpo y por supuesto despejar la mente. \nSolo hay disponible 10 plazas
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